原标题：更年期综合征？还不如叫养分素缺少综合征 ！
许多40、50岁后发生的精力疾病都与更年期综合征有千丝万缕的联络。更年期综合征是多发生在40、50岁左右的一种疾病，患者性情不稳定、易发脾气、心境易激动、手足乃至全身肌肉震颤、失眠、盗汗、心流面色潮红、腰酸背痛……
什么是更年期？
女人更年期又称围绝经期，是卵巢功用从旺盛情况逐步阑珊到彻底消失的一个过渡时期，包含绝经前期、绝经期和绝经后期，一般发生在45岁-55岁间。
更年期综合征
在更年期，女人可呈现一系列的生理和心思方面的改动。其实，大都女人能够平稳地度过更年期，但也有少量妇女由于更年期生理与心思改动较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康。更年期女人最显着的生理改动是卵巢功用衰竭、雌激素下降、月经逐步中止。
在饮食方法、日子压力和作业情况等等这些外界要素作用下，这些生理的反常改动能够引起更年期女人身心功用失调，体现出一系列触及生殖体系、心血管体系和神经体系的症状和体征，便是人们常说的更年期综合征。
更年期综合征的具体体现
月经失调 绝经前月经周期开端紊乱，经期延伸、经血量增多乃至血崩，有些女人月经周期延伸、经血量渐削减，今后月经中止，性器官和第二性征由于雌激素的削减而逐步萎缩。
性欲减退 阴道分泌物削减，性交时呈现疼痛感，继而导致了性日子次数的削减或讨厌性日子的心境的发生。
血管功用失调 阵发症潮红及潮热，即忽然感到胸部、颈部及面部发热，出汗、畏寒，有时伴有心悸、胸闷、气短、晕厥等症状。
精力、神经症状显着 更年期女人往往有担忧、郁闷、易激动、失眠、好哭、记忆力减退、思想不集中等症状，有时喜怒无常，相似精力病发生。
更年期不是病，但若不给予重视，也会引起身体、心思的不适。现在要考虑的问题是30多岁的人呈现这种体现呢？20多岁还没有结婚的人呈现这种体现呢？几岁、十几岁的孩子呈现这些症状呢？在这些人群中这样的病例也有，仅仅数量少些，都叫更年期综合征？明显这个叫法不合理。更年期综合征肯定不是卵巢功用缺少引起的，充其量是引起其发生的导火索。当看到孩子们在以缺钙为主的多种养分素缺少后呈现的心境不稳定、易发脾气、失眠、盗汗等等体现后，我就悟到“更年期综合征”还不如改名叫“养分素缺少综合征”。
为什么女人更年期综合征的发病率比男性高许多？
这与女人的人生阅历有关。女人终身中有几关要过，这几关都是需求许多耗费养分素的。
榜首便是女人往往性情灵敏，心眼儿小，心思重。心境欠安会损耗您身体里许多的养分素。并且女人和男性开释情感的方法不同，其实这不是性别形成的，而是社会形成的，由于每个人生下来不或许逃脱社会环境对您的刻画。比方从小男孩子越淘越招人喜爱，很大了还光着屁股跑。而小女子越乖越招人喜爱，所谓的乖便是要穿得很规整、很洁净并且行为很规则，所以长大今后处理情感上的问题的方法也不同。
男人不高兴就找几个朋友，喝点酒聊谈天，说说不高兴的事，以交流的方法来处理。而许多女人不高兴还得干活儿做家务，越气愤越干，越干越气愤。奢华一点的方法是去逛街购物，可回来后或许还要面临那些令人烦恼的工作，因而都达不到交流那样的作用。
第二便是每月的月经，尽管有人说月经带动了女人体内的推陈出新，使女人不易变老，但一个不行逃避的问题便是每月的月经会耗费女人体内的许多养分素。由于流出的经血和脱掉的子宫内膜都是由许多养分素组成的。脱掉的子宫内膜本来是为了怀孕用的，是供胚胎成长的当地。您想想，这样的当地是不是应该很棒？十分的松软扎实，水分和各种养分素预备都十分到位，其间含有许多的蛋白质、维生素和矿物质。成果由于没怀孕，就白预备了，就脱掉了。假如不对月经时期的养分丢失进行有意识的弥补，易导致女人长时刻缓慢养分不良。
第三是怀孕生孩子。怀孕前、怀孕过程中、产前和产后，女人都需求许多的养分素支撑，由于孩子便是由养分素组成的。但很少有人主动地有意识并且积极地弥补养分素，这就导致孩子从母体抽取养分素，导致孕妈妈或产妇呈现严峻的养分缺少。
第四是哺乳。咱们都知道牛奶很有养分，关于孩子来讲，人奶比牛奶更有养分，是产妇献身本身的养分素发生的母乳，因而哺乳期间相同需求杰出的养分支撑。
第五是卵巢功用阑珊、停经。在这一时期，身领会由于内分泌等多体系功用紊乱而有一个大的调整，以习惯一些器官的功用阑珊给身体带来的影响，而这种调整需求许多的养分素。
不论在哪一关，只需养分素缺少到某些特定的程度，“更年期综合征”的症状都会呈现。由于男性没有这几关要过，所以男性更年期患者比女人患者要少许多，但男性也能够呈现，由于男性以其它方法耗费养分素的情况也许多。而女人朋友能够想一想，您的一些情况或许不是到四五十岁后才呈现的，或许从产后就开端了，并且是越来越重，到四五十岁卵巢功用阑珊时，对您整体养分缺少进行了一次大总结，就把各种症状都体现出来了。
当把养分素给足后，一个人能够阅历更年期（卵巢功用阑珊），但能够不饱尝更年期综合征的摧残。并且一个人卵巢功用阑珊的时刻也与养分素缺少与否有直接联系。养分素不缺少的人，卵巢功用能够延续到五十多岁乃至六十多岁，这与人的终身中的养分情况都有联系。
在医院里很少运用养分从来医治更年期综合征，而是用各式各样的药物来缓解症状，这就留下了许多后遗症。许多人心境一向不稳，一些人“更年期综合征”症状严峻，心境懊丧，治好无望，呈现郁闷体现，乃至挑选自杀。另一些患者也为日后各种精力病的发生打下了根底。许多患者很不幸，治好无望，失眠等症状一向延续到脱离人世。以上论说做不到八面玲珑，但笔者期望给心思疾病、精力病患者的医治供给一些或许的思路。他们实在太苦楚了，由于精力上的苦楚是肉体上的苦楚远不能及的。
精力、心思疾病的医治也需求给患者供给一个积极向上、高兴的环境。人是环境的产品。有一次，咱们七八个大人围坐在桌旁谈天，而一个小男孩在旁边大哭，他哭得很凶，或许是由于看到咱们没人关怀他为什么哭，所以他哭得更厉害了。其间的一个人讲了一个笑话，十分可笑，围坐在桌旁所有的人都爆笑起来。那个正在大哭的小男孩看到咱们大笑，他也跟着大笑起来。这便是环境的力气，是咱们把高兴的气氛施加给他的成果。
咱们把一个郁闷的人带入一个高兴亲和的环境，让他参加，对他的医治极端有利。而精力病院的环境太不理想了。我的一位朋友谈地利提到，在精力病院周围都是各式各样的精力病人，相互之间除了互相学习精力病的思想方法，当精力病人的技巧，怎么跟医师斡旋，怎么把自己培养成十足的合格的精力病人外，其它的什么也学不到。一个心智正常的人进入那样的环境也会很风险。
充沛的使用阳光、空气、水和食物，及时弥补养分，合理使用医药要素，发挥人体奇特的自愈才能；改动不良日子方法改动环境，削减对身体的损伤，那咱们就一定能得到朝思暮想的健康！
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