怎样维护人体最大的免疫器官

2020-05-21 16:30:45 作者:北国健康

原标题:怎样维护人体最大的免疫器官

众所周知,绝大多数疾病,都喜爱"欺压"免疫力低的人。就拿这次的新冠肺炎来说,感染的人中,固然有近距离触摸的要素,但跟个人免疫力的强弱也有很大的联系。并且,免疫力强的人,即使不幸感染了新冠肺炎,也比免疫力差的人更简单恢复。

肠道是人体最大的免疫器官

人体的肠道是指从胃幽门至肛门的消化管道,约7~9米长。 肠道粘膜和粘膜基层向肠腔杰出构成的环形皱襞,粘膜外表还有许多细微的肠绒毛,环形皱襞及肠绒毛悉数打开,会使小肠外表积扩展600倍,约200~250平方米。而只需有粘膜的当地,就会有淋巴安排。肠道由于粘膜巨大的外表积,集结了人体约60%~70%的免疫细胞,对抗着不断侵略的细菌和病毒。

假如把能医治疾病的物质都称作"药"的话,人体本身是能够发生一万多种"药"的!而这一万多种药有百分之七十以上是肠道中发生。一般的疾病靠这些"药"完全就能够治好。

影响肠道健康的几个要素

1、饮食结构

两个重要的要素:水分和纤维。每天1500毫升的根底饮水量。身体一旦缺水,大肠就会实行吸收水分的功用,所以粪便中的水就会进入血液循环。

纤维可使粪便敏捷胀大,足量纤维的摄入,才干影响肠壁,发生便意,将咱们人体的有害于人体健康的物质经过肠道完全排尽,保持一个洁净的肠道微生态。

2、肠内菌群

肠道微生物菌群跟身体是共生和寄生的联系。菌群失衡,肠道就不会健康。抗生素乱用现象形成菌群失调。

肠道也有年纪,只需肠道年青,人也就简单活得更久更健康。双歧杆菌的数量常被用来判别肠道年纪,一起也反映一个人的体质情况。 研讨发现,大多数人从青少年时期开端,双歧杆菌就逐步削减,到了青年时期,双歧杆菌份额从40%逐步下降到10%左右,肠道开端老化

能够提出一个研讨课题:新冠肺炎患者的肠内菌群样本剖析。

3、肠道老化

咱们的肠道就像一根下水软管,假如管子有下垂现象,排污作用必定不畅。相同道理,假如肠道老化而失去了弹性,分泌功用就会大受影响。

4、肠道炎症。长时间吃影响性的食物肠道易呈现炎症。炎症会影响养分的吸收,也会形成植物神经的紊乱

肛肠查看很有必要,你预备好了吗?

直肠指诊和肛门镜的查看的优点,便当、快速,需求引起更多人重视。

经过肛肠科专科大夫的诊查,能直观发现直肠下段的大部分疾病,一起也能够现场咨询答疑有关肛肠方面的不适和症状,及时给予辅导,防病患于未然。

专家简介:

韦东,我国医生协会肛肠分会常委、我国医生协会肛肠科普专委会秘书长 。沈阳医学院隶属中心医院肛肠科负责人、主任医生、硕士生导师。在肛肠微创手术方面经历比较丰富。多项科研成果荣获市级科技进步一、二等奖,由其掌管的科研《粪菌移植医治多重耐药菌肠道感染的关键性技术研讨》立项省级科研项目。宣布论著七部,其间《有用肛门手术学》一书,荣获辽宁省科技成果二等奖。诊治规模包含痔、肛瘘、肛裂、肛周脓肿、直肠脱垂、直肠息肉、直肠异物、直肠肛门狭隘、肛门松懈、骶尾部囊肿、溃疡性结肠炎、顽固性便秘、小儿肛肠疾病等。

来历:沈阳医学院隶属中心医院

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